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ぐら3歳5か月
2015 / 12 / 03 ( Thu )
ぐらは今日で3歳5か月になりました。
20151203-2

成長記録 [3歳5カ月]

体高:約26cm (1ヶ月前より±0cm)
胴長:約25cm (1ヶ月前より±0cm)
首周り:約17cm (1ヶ月前より±0cm)
胴周り(一番太いところ):約30cm (1ヶ月前より±0cm)
腰周り(一番細いところ):約23cm (1ヶ月前より±0cm)
体重:2.2kg (1ヶ月前より±0kg)

変わらず☆
20151203-3

いつもへそ天、だらだらしていますが筋肉はしっかりあるんですよね~。
20151203-1

ぐらを見習って私もちょっと頑張り始めました。
体重を減らすのではなく、体脂肪を減らす。
ヨガの先生に相談しながら私にできる範囲で筋力アップ目指しています。
教わったトレーニングを続ける。エレベーター、エスカレーターは使わない。
この3週間で2%減に成功~♪


本日多忙のためコメ欄閉じます。
みなさまのところへは読み逃げ&応援のみで失礼させていだきます

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